شبكة العودة الإخبارية 

عملت الشابة الفلسطينية شادن نصّار، على تأسيس أول منصة لتعليم الـ"يوغا" ناطقة باللغة العربية على مستوى العالم، لمساعدة الأشخاص الذين يتحدثون باللغة العربية فقط على ممارسة اليوغا داخل منازلهم، للتخلص والشفاء من الصدمات النفسية، خاصةً الذين يعيشون في مناطق النزاع والتوتر.

شغف شادن نصّار بالـ"يوغا"، دفعها إلى افتتاح مؤسستها الخاصة لتعليم اليوغا باللغة العربية، والتي أطلقت عليها اسم "شدانا يوغا"، على الرغم من أن دراستها كانت في مجال "التسويق والإدارة المالية"، كما أنها حاصلة على درجة الـ"ماجستير" في التسويق العالمي.

كما تهدف نصار من خلال مشروعها "شدانا يوغا"، إلى تخصيص 10% من الدخل المادي، لتوفير الخدمات في مخيمات اللاجئين، والأماكن شديدة التوتر.

يشار إلى أنّ اليوغا هي رياضة الجسم والعقل، تمتدّ لأصول تاريخيّة قديمة في الفلسفة الهندية، وتتعدّد أنماط اليوغا التي تجمع بين تقنيات التنفّس، والاسترخاء، والتأمّل، والحركات الجسدية، وقد أصبح لليوغا اليوم شعبية كبيرة؛ كونها تعدّ شكلاً من أشكال التمارين الجسدية التي تعتمد على وضعيات جسدية معينة، بهدف تحسين السيطرة على العقل، والجسم، والحصول على الراحة.